میرنیوز
رژیم غذایی
آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : رژیم غذایی
رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می شود
2023-09-12T03:30:11+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.
ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی
2023-09-11T05:50:11+03:30
مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است.
«گلوتن» گندم ممکن است باعث التهاب مغز شود
2023-08-21T14:47:08+03:30
تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که گلوتن گندم موجود در رژیم غذایی ممکن است در التهاب مغز دخیل باشد.
رژیم غذایی گیاهی به بهبود کلسترول و قندخون کمک می‌کند
2023-08-10T05:41:10+03:30
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
رژیم غذایی گیاهی به بهبود کلسترول و قندخون کمک می کند
2023-08-10T01:14:51+03:30
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
اُمگا ۳ در حفظ قوه شنوایی موثر است
2023-08-02T07:30:33+03:30
محققان گزارش می دهند که وجود اسیدهای چرب اُمگا ۳ بیشتر در رژیم غذایی ممکن است از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری کند.
رژیم غذایی کم فیبر در بارداری به مغز نوزاد آسیب می رساند
2023-07-30T05:37:32+03:30
تحقیقات نشان می دهد که فیبر بسیار کم در رژیم غذایی مادر در دوران بارداری ممکن است رشد ذهنی کودک را کُند نماید.
رژیم غذایی سرشار از اُمگا۳ روند بیماری ALS را کُند می کند
2023-06-25T06:00:46+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ مانند روغن دانه کتان و گردو ممکن است به کاهش سرعت عملکرد فیزیکی ناشی از «اسکلروز جانبی آمیوتروفیک» (ALS)...
مصرف مغزیجات آجیلی به تقویت حافظه در سنین بالا کمک می کند
2023-06-14T05:54:05+03:30
مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد
2023-06-13T06:00:45+03:30
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
رژیم غذایی پرقند علائم بیماری التهابی روده را تشدید می کند
2023-05-30T05:47:26+03:30
یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم غذایی با قند بالا علائم بیماری التهابی روده را در مدل موش های آزمایشگاهی بدتر می کند.
رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند
2023-05-28T05:54:06+03:30
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید از تمام شواهد حاصل از آزمایشات بالینی منتشر شده از سال ۱۹۸۲، رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شود.
رژیم غذایی مدیترانه ای به اندازه ۴۰۰۰ گام اضافی در روز فایده دارد
2023-05-23T00:27:08+03:30
میوه ها و سبزیجات جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند.
رژیم غذایی ژاپنی روند پیشرفت بیماری کبدچرب را کُند می کند
2023-05-09T05:53:48+03:30
طبق یک مطالعه جدید، رژیم غذایی ژاپنی به کُند کردن پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند کمک می کند.
رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک دیابت را کاهش می دهد
2023-05-02T05:53:45+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که مطالعات قبلی ممکن است میزان تاثیر رژیم مدیترانه ای برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را دست کم گرفته باشند.
کاهش ابتلا به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک
2023-04-27T01:20:24+04:30
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است
2023-04-26T07:00:22+04:30
طبق یک مطالعه جدید، تغذیه می تواند بر زمان خواب تاثیر داشته باشد.
راز عمر ۱۰۰ ساله/ رژیم کاهش وزن برای پیشگیری از دیابت
2023-04-14T00:47:00+04:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
رژیم کاهش وزن فستینگ به پیشگیری از دیابت کمک می کند
2023-04-13T01:20:19+04:30
رژیم کاهش وزن فستینگ (شبه روزه داری) به دلیل فهرستی از مزایای سلامتی بالقوه آن، از کاهش وزن گرفته تا افزایش طول عمر، بسیار رایج است.
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر کاهش احتمال مرگ زودهنگام زنان
2023-03-20T00:50:06+03:30
یک بررسی جدید نشان می دهد که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای قلب یک ز...
عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست
2023-03-19T10:10:06+03:30
یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.
قهوه و خطر نارسایی کلیه/ رژیم غذایی گیاهی و کاهش خطر مرگ زودهنگام
2023-03-16T23:43:27+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
رژیم غذایی گیاهی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد
2023-03-13T05:50:04+03:30
به گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم می تواند در کاهش خطر مرگ زودرس موثر باشد.
دو رژیم غذایی سالم که در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر موثرند
2023-03-12T05:56:49+03:30
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که مقدار زیادی سبزیجات سبز برگ، ماهی و سایر غذاهای سالم مصرف می کنند، ممکن است «سن مغزی» شان کمتر باشد.
رژیم غذایی مدیترانه ای برای افراد مبتلا به ام اس مفید است
2023-03-06T05:50:04+03:30
مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به بیماران مبتلا به بیماری ام اس کمک کند تا از آسیب به مهارت های فکری شان پیشگیری شود.
سبک زندگی مدیترانه ای تا حد زیادی موجب بهبود سلامت می شود
2023-03-04T05:23:24+03:30
اطلاعات زیادی در مورد فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب وجود دارد. اما در مورد خود سبک زندگی مدیترانه ای نه.
۳ فاکتور اصلی که بیشترین نقش را در افزایش وزن دارند
2023-02-27T05:53:44+03:30
بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید
2023-02-25T05:47:06+03:30
چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.
رژیم غذایی گیاهی و افزایش نرخ بقاء مبتلایان به سرطان پروستات
2023-02-22T07:00:24+03:30
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پس از تشخیص سرطان پروستات ممکن است به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند.
باور اشتباه مردم از مصرف نان و بیسکویت سبوس دار
2023-02-07T07:35:54+03:30
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص رفع گرسنگی با خوردن بیسکویت های سبوس دار، توضیحاتی ارائه داد.
بیماری سلیاک می تواند خطرات قلبی را افزایش دهد
2023-02-03T01:09:17+03:30
افراد مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است با وجود داشتن خطرات قلبی کمتر نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی باشند.
گنجاندن فیبر در رژیم غذایی کودک مهم است
2023-01-31T04:55:52+03:30
به گفته محققان، کودکان هم همانند بزرگسالان در رژیم غذایی خود به فیبر زیادی نیاز دارند.
آب چغندر موجب افزایش نیروی عضلانی در طول ورزش می شود
2023-01-29T06:15:52+03:30
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف نیترات رژیم غذایی، مولکول فعال در آب چغندر، به طور قابل توجهی باعث افزایش نیروی عضلانی هنگام ورزش می شود.
مصرف چند کالری در روز موجب کاهش وزن ایمن می شود
2023-01-21T10:49:02+03:30
کلید کاهش وزن ساده به نظر می رسد: کمتر بخورید.
رژیم غذایی کم کربوهیدرات در بهبود دیابت نوع۲ موثر است
2023-01-18T05:57:42+03:30
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا به بهبودی برسند.
چقدر کاهش وزن در ماه بی خطر است
2023-01-15T07:42:09+03:30
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
الگوهای تغذیه سالم با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط هستند
2023-01-11T05:20:35+03:30
بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.
رژیم غذایی همراه با دارو در کاهش حملات صرع موثر است
2023-01-10T06:33:54+03:30
براساس یک مطالعه جدید، پیروی از رژیم غذایی اصلاح شده آتکینز مملو از چربی و مقادیر کم کربوهیدرات در کنار مصرف دارو ممکن است باعث کاهش تشنج در افراد مبتلا به ص...
رژیم مدیترانه ای و کاهش عوارض بارداری/مشکل چاقی برای مادران شیرده
2023-01-06T02:20:21+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
آنچه باید از کبد چرب بدانیم/ از علائم بیماری تا درمان
2023-01-02T07:24:50+03:30
یک فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص کبد چرب، توضیحاتی ارائه داد.
رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش عوارض بارداری می شود
2023-01-02T05:51:30+03:30
رژیم غذایی مدیترانه ای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است عوارض دوران بارداری را کاهش دهد.
رژیم غذایی DASH ریسک بیماری قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش می دهد
2022-12-16T04:31:23+03:30
شیوع بیماری های قلبی عروقی به دلیل تغییر سبک زندگی، پیری جمعیت، و نرخ زنده ماندن بهتر بعد از حملات قلبی و سکته در حال افزایش است.
رژیم غذایی مدیترانه ای در بهبود قدرت باروری موثر است
2022-12-15T05:18:03+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به غلبه بر ناباروری کمک کند.
مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند
2022-12-12T05:18:03+03:30
به گفته محققان، چیپس، پیتزا، و کلوچه ها خوشمزه هستند، اما رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مانند اینها ممکن است در ابتلا به زوال مغز دخیل باشند.
تاثیر رژیم غذایی کم پروتئین بر پیشرفت سرطان روده بزرگ
2022-12-11T18:45:01+03:30
محققان اثرات رژیم غذایی کم پروتئین را بر رشد سرطان روده بزرگ مطالعه کردند.
مصرف کمتر نمک با کاهش ریسک بیماری قلبی مرتبط است
2022-12-03T00:24:43+03:30
محققان به رابطه بین دفعات کمتر مصرف نمک در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پی بردند.
حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود
2022-11-30T05:58:04+03:30
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
رژیم غذایی چرب منجر به بروز دردهای مزمن می شود
2022-11-29T06:04:41+03:30
یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی پرچرب ممکن است باعث پاسخ درد به محرک های غیر دردناک شود، اثری که در چاقی و دیابت مشاهده می شود.
برخی از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ریسک دیابت را کاهش می دهد
2022-11-20T15:52:48+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی حیوانی و کم کربوهیدرات با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است، در حالی که رژیم غذایی گیاهی و کم کربوهیدرات با خطر...
تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است
2022-11-16T05:52:15+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی گیاهی می توانند برای محیط زیست بهتر باشند، اما فایده آنها به یک اندازه نیست.
مکمل های فیبر رژیمی موجب بروز واکنش شبه آلرژیک می شوند
2022-11-12T05:05:42+03:30
به گفته محققان، برخی از مکمل ها ممکن است اثرات ناخواسته ای بر روی افراد خاص داشته باشند.
پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند
2022-11-08T05:12:07+03:30
محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
بشقاب غذایی روزانه شامل چه خوراکی هایی باید باشد
2022-11-04T10:18:49+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص نحوه تغذیه و ایمنی بدن، توضیحاتی ارائه داد.
رژیم غذایی مناسب می تواند از آلزایمر پیشگیری کند
2022-11-01T18:32:54+03:30
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با رژیم غذایی مناسب، تا حدودی ...
رژیم غذایی گیاهی کم چرب گرگرفتگی یائسگی را کاهش می دهد
2022-10-27T03:52:06+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا ممکن است به کاهش علائم گُرگرفتگی در دوره یائسگی کمک کند و موجب کاهش وزن شود.
ویتامین B۱ در کاهش سردردهای میگرنی موثر است
2022-10-25T06:45:28+03:30
مطالعه اخیر نشان داد که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین B تیامین با کاهش خطر ابتلا به میگرن مرتبط است.
خوردن ۵ تا ۶ آلو در روز از پوکی استخوان جلوگیری می کند
2022-10-24T11:18:50+03:30
بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند.
زینک نقش محافظتی در مقابل بیماری پارکینسون دارد
2022-10-24T06:52:06+03:30
مصرف مواد غذایی حاوی روی (زینک) ممکن است به تقویت نقش محافظتی پروتئین انتقالی در برابر بیماری پارکینسون کمک کند.
خوردن ۵ تا ۶ آلو در روز از پوکی استخوان جلوگیری کند
2022-10-24T06:52:06+03:30
بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند.
علائم نادر سرطان سینه/ تعداد گام های موردنیاز برای تقویت سلامت
2022-10-21T05:05:26+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.